ГлавнаяДобавить в избранноеКонтактыКарта сайтаОтправить другу
Участников проекта: 140
Подписчиков рассылки: 21
Сайтов в каталоге: 94 / 55
Статей: 301 / 10
Интервью: 0 / 0
Объявлений: 0 / 0
Выставок: 0 / 0
Тендеров:
Терминов: 464

Раскрутка сайтов!

Какие продукты сжигают жиры?

Профессионал Александр Смирнов

Опубликована 08.06.2014 г. в рубрике Секреты стройности

Какие продукты сжигают жиры? 
Автор: Александр Смирнов

Всем известно, что для человеческого организма избыточный вес, не только вредит женской, а также мужской фигуре, но и негативно влияет на здоровье.  Что нужно сделать для того, чтобы прекрасно выглядеть и при этом замечательно себя чувствовать? Самое первый и неотъемлемый фактор это правильное питание. Вот именно на эту тему и будет на сегодня наша статья.

Какие продукты сжигают жиры

Существует 7 видов незаменимых продуктов, которые сжигают жиры.

1. Вода. В любом случае, каждый живой организм, нуждается в воде. Правильно говорят, что без еды человек еще может прожить какой-то промежуток времени, а вот без воды человек не проживет. В тот момент, когда нам кажется, что мы хотите есть, на самом деле наш организм просто просит воды. Тем более если вы худеете, то без воды вам никак не обойтись. Именно от недостатка воды в живом организме, начинается головокружение и головные боли, слабость и тошнота. Снижается уровень глюкозы в крови, процесс метаболизма в крови замедляет свою работу – именно из-за таких факторов происходящих в вашем организме, вы начинаете быстро набирать лишний вес.

2. Зеленый чай. Если вы будите принимать этот волшебный напиток каждый день, то вы снизите возникновение в вашем организме, таких заболеваний как: рак и заболевание сердечно - сосудистой системы. Как ни странно, ускоряться процессы метаболизма в вашем организме. Вы сможете потерять, как минимум 100 калорий в день, при выпитых 5 кружек зеленого чая.

3. Грейпфрут. При помощи данного фрукта вы сможете снизить количество инсулина в крови, при этом вы не будите ощущать резкого чувства голода. Если при каждом приеме пищи ты будешь употреблять половину грейпфрута или 150 грамм натурального грейпфрутового сока, вы потеряете примерно 2 кг за неделю. Со слов ученых, этот метод не только полезен, но и эффективен. Осталось только прочитать до конца статью, и проверить на деле!

4. Корица. Очень сладкая и приятная пряность, которая пользуется спросом при приготовлении блюд и выпечки. Также эта пряность поможет вам снизить уровень сахара в крови, ваш организм приучится, как следует усваивать сахар, У вас никогда не появиться лишний вес

5.Молочные продукты. Если вы хотите принести пользу своему организму, то обязательно при покупке обратите внимание на указанное количество жира на упаковке. Обезжиренные молочные продукты, обогатят ваш организм кальцием, а также усилится производство гормона кальцитриола. Этот гормон поможет вам избавиться от лишнего веса.

6. Белок. Белковая пища – основана для построения мышечной массы в вашем организме. Мало кто знает, что работа мышц, заставляет организм бороться с лишним весом, так что чем больше в вашем теле мышц, тем меньше будет жира. Каждый день, ваше меню должно содержать несколько продуктов, в составе которых находиться белок. А именно: куриная грудка, рыба, яичные белки, ну и индейка.

7. Острая пища, но не советую увлекаться и впадать в крайности! Все должно быть в меру. Острые продукты помогут вам вспотеть, ускорит работу метаболизма в вашем организме, что поможет вам избавиться от процесса появления лишних килограмм на вашем прекрасном теле.

Если вы научитесь правильно питаться, то лишний вес никогда не станет вам преградой для здоровой и счастливой жизни!

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 1180
Количество комментариев: 0

Метки: Какие продукты сжигают жи

Читайте также по данной теме «Диеты»

Обсуждение статьи (0)

Рассылка

Каждый день анонсы новых статей в вашем почтовом ящике!

Случайный анекдот

- Мой муж любит выкурить сигарету после хорошего обеда, - говорит одна женщина другой.
- Это я одобряю - одна сигарета в год никому не повредит.


Все анекдоты »

Случайный термин

Мини-юбка (Мода и Стиль)

Мини-юбка – короткая юбка, которая обнажает не только колени, но и часть бедер.
 


Весь словарь »