Худеем правильно
Опубликована 04.06.2015 г. в рубрике Худеем правильно
Девочки хотите сбросить лишние килограмма всего за одну неделю? Нужно просто употреблять меньше калорий, а сжигать больше. Для того чтобы сбросить один килограмм за неделю не нужного веса вас стоит примерно сжечь около 3000 калорий, это значит что в день вы должны сжигать около 450 калорий. Ес...
Опубликована 30.10.2014 г. в рубрике Худеем правильно
Главный враг девушки - это лишний вес. Для того чтобы избавится от не нужных килограммов, конечно необходимы физические нагрузки. Вы можете заняться аэробикой, фитнесом , пилатесам и т.д. Но самое главное в процессе похудения это сбалансированное питание. Все тренировки будут безуспешны, при не прав...
Как похудеть в домашних условиях?
Опубликована 12.03.2014 г. в рубрике Худеем правильно
Для того чтобы сбросить лишний вес, первое на что вы должны сконцентрировать свое внимание, это правильное питание. Большая ошибка, когда люди думают, что от правильного питания ничего не изменится. Самое удобное время года для похудения, это лето. Так как летом, аппетит и так занижен, от жаркой пог...
Опубликована 31.10.2013 г. в рубрике Худеем правильно
Все те, кто заботится о своем рационе питания, следит за своей фигурой и здоровьем знакомы, вероятно, с понятием «разгрузочный день». Но для новичков эта статья будет особенно интересна, так как в ней речь пойдет о днях, когда нужно устраивать нашему желудку отдых.
Разгрузочный д...
Опубликована 14.06.2013 г. в рубрике Худеем правильно
Парочку советов для тех, кто хочет и вкусно поесть и при этом сохранить фигуру в порядке.
1. Пищу нужно тщательно прожевывать – это очень важно. Если пищу тщательно прожевать, она хорошо усвоиться.
2. Есть можно все, не нужно себя ограничивать, но по маленьким порциям чтобы ощущать чувств...
Опубликована 29.04.2013 г. в рубрике Худеем правильно
О полезных свойствах такого кисломолочного продукта, как кефир можно рассказывать очень долго. Кефир получают из коровьего молока, которое путем брожения превращается в кефирную однородную белую массу. Кефир полезен для организма тем, что оказывает на него пробиотическое воздействие. А именно он сам...
Карман-кенгуру – карман, который пришивается в центре верхней одежды, чаще всего куртка, джемпер и т.п. и имеет отверстия для рук с обеих сторон кармана.