ГлавнаяДобавить в избранноеКонтактыКарта сайтаОтправить другу
Участников проекта: 142
Подписчиков рассылки: 22
Сайтов в каталоге: 94 / 55
Статей: 301 / 10
Интервью: 0 / 0
Объявлений: 0 / 0
Выставок: 0 / 0
Тендеров:
Терминов: 464

Раскрутка сайтов!

Как похудеть за неделю?

Профессионал Александр Смирнов

Опубликована 04.06.2015 г. в рубрике Худеем правильно

Как похудеть за неделю? 
Автор: Александр Смирнов

Девочки хотите сбросить лишние килограмма всего за одну неделю? Нужно просто употреблять меньше калорий, а сжигать больше.  Для того чтобы сбросить один килограмм за неделю не нужного веса вас стоит примерно сжечь около 3000 калорий, это значит что в день вы должны сжигать около 450 калорий. Если вы с таким успехом будет сбрасывать килограмм за неделю, то в месяц вы с легкостью похудеете на четыре килограмма. Это очень хороший результат. Нужна сила воли и желания, небольшие усилия и ваша фигурка приобретет такие округлые формы, о которых вы мечтали.

Как похудеть за неделю?

Прочтите мою статью, и она вам поможет привести свое тело в форму.

Инструкция как скинуть лишние килограммы за неделю:

• Прекратите пить сладкие и газированные напитки. В каждой такой баночке содержится около 200 калорий. Замените ее простым стаканом воды.

• В момент, когда вам захочется, чего-нибудь сладенького замените ее обычной жевательной резинкой без сахара. Как доказали ученные в составе жевательной резинке есть элементы которые не дают нашему организму хотеть все больше сладкого.

• Употребляйте здоровую пищу. Овощи и фрукты помогут вам снизить лишние килограммы.

• Каждый день занимайтесь не тяжелыми физическими упражнениями. Вместо того чтобы подниматься на лифте домой, лучше пройдитесь по лестнице. Старайтесь, как больше двигаться.

Если вы хотите быть стройной, то следуйте вышеизложенным советам и результат вас не заставит долго ждать. Удачи!

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 813
Количество комментариев: 0

Метки: Как похудеть за неделю?

Читайте также по данной теме «Диеты»

Обсуждение статьи (0)

Рассылка

Каждый день анонсы новых статей в вашем почтовом ящике!

Продвижение и раскрутка сайтов top5-10.ru

Случайный анекдот

- Как по твоему, кто умнее:мужчины или женщины?
- Конечно, женщины. Разве ты видела когда-нибудь женщину, которая вышла бы замуж, только потому, чтио у него красивые ноги?


Все анекдоты »

Случайный термин

Лодочки (Мода и Стиль)

Лодочки – классические женские туфли с закрытым носком и пяткой без ремешка или застежки. Могут быть на каблуке различной высоты.
 


Весь словарь »